本日、１５：００から、本吉病院　齊籐稔哲　先生を始め、PTA副会長、PTA学年委員の皆様をお迎えして、学校保健委員会を開催しました。

　学校から、健康診断、保健室利用、朝食アンケート、スポーツテストなどの結果をお伝えした後、委員の皆様から質疑を受けました。

　その後、齊籐先生から講評をいただきました。

１　朝食を食べないことのデメリット　夕食から給食まで、１２時間以上食べないことになり、４時間目などはエネルギーが足りなくなる。また、１回の摂取カロリーが多くなってしまう。

２　かむことの重要性　特に、歯肉の要観察・要治療が多いことと体重の関係

３　気持ちの持ち方　小規模の学校は、チームとしてのまとまりはあるが、反面、多様性に欠けるという面もある

４　早寝早起きではなく、早起き早寝によって、睡眠時間がしっかり取れるようになってくる。リズムの改善には、まず早起きが大切

といったお話しをいただきました。

　健康には、生活習慣のすべてが関連していることを改めて考えさせられました。