郵便番号 988-0563
住所 気仙沼市唐桑町中井134-3
電話番号 0226-32-3146
nakai-sho＠kesennuma.ed.jp
住所 気仙沼市唐桑町中井134-3
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今日の給食
12月1日木曜日の給食
【旬の食材 大島産ゆず」
たらの大島ゆずみそ焼き れんこんサラダ
だまこ汁 牛乳 （ごはん） 385㎉（ごはん除く）
↓ 寒くなってきたので今日からごはんを暖飯機で温めています。冷たいごはんが好きな児童も意外に多くいるようですが，熱々のごはん，やはり体が温まります。
小原木調理場のお便りから
ゆずは10月～12月が旬のかんきつ類の仲間です。日本では四国地方の暖かい地域を中心に栽培されていますが，気仙沼の大島は東北の中でも暖かい気候で，ゆずを栽培することができます。今日の給食で使っているゆずは，大島のゆず農家 小山由紀子さんから無償で給食に提供していただいているものです。「みなさんにおいしく食べてもらいたい」という由紀子さんの思いが込められています。感謝していただきましょう。
たらの大島ゆずみそ焼き れんこんサラダ
だまこ汁 牛乳 （ごはん） 385㎉（ごはん除く）
↓ 寒くなってきたので今日からごはんを暖飯機で温めています。冷たいごはんが好きな児童も意外に多くいるようですが，熱々のごはん，やはり体が温まります。
小原木調理場のお便りから
ゆずは10月～12月が旬のかんきつ類の仲間です。日本では四国地方の暖かい地域を中心に栽培されていますが，気仙沼の大島は東北の中でも暖かい気候で，ゆずを栽培することができます。今日の給食で使っているゆずは，大島のゆず農家 小山由紀子さんから無償で給食に提供していただいているものです。「みなさんにおいしく食べてもらいたい」という由紀子さんの思いが込められています。感謝していただきましょう。
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11月30日水曜日の給食
【大唐桑パウダーを使ったスパゲティ】
ロールパン 大唐桑のクリームスパゲッティ
フレンチサラダ 唐桑産りんご 牛乳 601㎉
小原木調理場のお便りから
今日はお楽しみ献立です。スパゲッティが緑色をしていますね。今日のスパゲッティには，唐桑で栽培されている大唐桑という植物の葉のパウダーが練り込まれています。中井小学校の3年生さんが大唐桑の勉強をしています。今日は大唐桑を育てている大唐桑栽培愛好会さんの支援で，給食に無償で提供していただきました。感謝の気持ちを込めておいしくいただきましょう。
ロールパン 大唐桑のクリームスパゲッティ
フレンチサラダ 唐桑産りんご 牛乳 601㎉
小原木調理場のお便りから
今日はお楽しみ献立です。スパゲッティが緑色をしていますね。今日のスパゲッティには，唐桑で栽培されている大唐桑という植物の葉のパウダーが練り込まれています。中井小学校の3年生さんが大唐桑の勉強をしています。今日は大唐桑を育てている大唐桑栽培愛好会さんの支援で，給食に無償で提供していただきました。感謝の気持ちを込めておいしくいただきましょう。
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11月29日火曜日の給食
【宮城県の郷土料理 呉汁】
あじフライ キャベツの甘酢和え 呉汁
牛乳 （ごはん） 350㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
大豆を水に浸し，すりつぶしたものを「呉」といい，呉をみそ汁に入れたものを「呉汁」といいます。日本各地で郷土料理として親しまれています。大豆といろいろな野菜が入った呉汁は，たんぱく質やビタミン，食物繊維をとることができ，栄養満点です。給食では不足しがちな豆をいろいろな料理に取り入れています。好き嫌いせず食べましょう。
あじフライ キャベツの甘酢和え 呉汁
牛乳 （ごはん） 350㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
大豆を水に浸し，すりつぶしたものを「呉」といい，呉をみそ汁に入れたものを「呉汁」といいます。日本各地で郷土料理として親しまれています。大豆といろいろな野菜が入った呉汁は，たんぱく質やビタミン，食物繊維をとることができ，栄養満点です。給食では不足しがちな豆をいろいろな料理に取り入れています。好き嫌いせず食べましょう。
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11月28日月曜日の給食
【旬の食材 みかん】
枝豆とチーズのオムレツ 切り昆布のサラダ
ガーリックスープ みかん 牛乳 （ごはん） 367㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
みかんは秋から冬にかけてが旬の果物です。この時期はスーパーでもよく見掛けますね。みかんには時期によって呼び名があり，10月～11月に出回るものを「早生 わせ」，12月に入ると「中生 なかて」「晩生 おくて」へと変わり，甘みとともに皮が厚くなります。ビタミンCが豊富で，かぜ予防にもぴったりです。みなさんは普段の生活で果物を食べていますか。おやつを果物にするのもおすすめです。
枝豆とチーズのオムレツ 切り昆布のサラダ
ガーリックスープ みかん 牛乳 （ごはん） 367㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
みかんは秋から冬にかけてが旬の果物です。この時期はスーパーでもよく見掛けますね。みかんには時期によって呼び名があり，10月～11月に出回るものを「早生 わせ」，12月に入ると「中生 なかて」「晩生 おくて」へと変わり，甘みとともに皮が厚くなります。ビタミンCが豊富で，かぜ予防にもぴったりです。みなさんは普段の生活で果物を食べていますか。おやつを果物にするのもおすすめです。
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11月25日金曜日の給食
【気仙沼のメカジキを使ったカレー】
気仙沼メカカレー イタリアンサラダ
バナナ 牛乳 （ごはん）440㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
みなさんが大好きなカレーですが，今日のカレーには気仙沼産のメカジキを使っています。昔は肉が高価なものだったため，手軽に手に入るメカジキをカレーの肉の代わりに使うこともあったそうです。最近では，家庭ではあまり食べられなくなりましたが，気仙沼のメカジキをＰＲするためにメカカレーを提供しているお店もありますね。地元の食材を味わいましょう。
気仙沼メカカレー イタリアンサラダ
バナナ 牛乳 （ごはん）440㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
みなさんが大好きなカレーですが，今日のカレーには気仙沼産のメカジキを使っています。昔は肉が高価なものだったため，手軽に手に入るメカジキをカレーの肉の代わりに使うこともあったそうです。最近では，家庭ではあまり食べられなくなりましたが，気仙沼のメカジキをＰＲするためにメカカレーを提供しているお店もありますね。地元の食材を味わいましょう。
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11月24日木曜日の給食
投稿日時 : 2022/11/24
校長
校長
【和食を食べよう！】
さばの照り焼き さといものそぼろ煮
大根とキャベツのみそ汁 牛乳 （ごはん） 351㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
11月24日は語呂合わせから「いい（11）日本食（24）」で「和食の日」です。伝統的な日本の食文化は，海外からも注目されています。和食の基本の合い言葉に「まごわやさしい」という言葉があります。「ま」は豆，「ご」はごまなどの種実類，「わ」はわかめなどの海藻類，「や」は野菜，「さ」は魚，「し」はしいたけなどのきのこ類，「い」はいもです。今日の給食にはどの食べ物が使われているでしょうか。探してみてくださいね。
さばの照り焼き さといものそぼろ煮
大根とキャベツのみそ汁 牛乳 （ごはん） 351㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
11月24日は語呂合わせから「いい（11）日本食（24）」で「和食の日」です。伝統的な日本の食文化は，海外からも注目されています。和食の基本の合い言葉に「まごわやさしい」という言葉があります。「ま」は豆，「ご」はごまなどの種実類，「わ」はわかめなどの海藻類，「や」は野菜，「さ」は魚，「し」はしいたけなどのきのこ類，「い」はいもです。今日の給食にはどの食べ物が使われているでしょうか。探してみてくださいね。
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11月22日火曜日の給食
投稿日時 : 2022/11/22
校長
校長
【旬の食材 さつまいも マイタケ】
三色そぼろ 大学芋 マイタケのすまし汁
牛乳 （ごはん） 440㎉
小原木共同調理場のお便りから
もうすぐ秋も終わり，冬が近づいてきましたね。給食では秋の味覚がたくさん登場しましたが，みなさんは覚えているでしょうか。今日はさつまいもとマイタケを使っています。大学芋は油で揚げたさつまいもに砂糖やしょうゆを合わせて作る蜜をからめた料理です。マイタケは「見つけると舞うほど嬉しい」「きのこのかさがひらひらと舞っているように見える」ことから，その名前がついたと言われています。
三色そぼろ 大学芋 マイタケのすまし汁
牛乳 （ごはん） 440㎉
小原木共同調理場のお便りから
もうすぐ秋も終わり，冬が近づいてきましたね。給食では秋の味覚がたくさん登場しましたが，みなさんは覚えているでしょうか。今日はさつまいもとマイタケを使っています。大学芋は油で揚げたさつまいもに砂糖やしょうゆを合わせて作る蜜をからめた料理です。マイタケは「見つけると舞うほど嬉しい」「きのこのかさがひらひらと舞っているように見える」ことから，その名前がついたと言われています。
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11月21日月曜日の給食
投稿日時 : 2022/11/21
校長
校長
【海藻の仲間 ひじき】
豚肉のバーベキューソース れんこんとひじきのサラダ
ふわふわ卵スープ 牛乳 （ごはん）388㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日のサラダには海藻の仲間であるひじきを使っています。日本では昔から煮物などの食材として食べられてきました。ひじきの部位によって呼び分けられ，葉の部分は芽ひじき，茎の部分は長ひじきと呼ばれています。今日使っているのは芽ひじきです。ミネラルや食物繊維が豊富で，体の調子を整える働きをしています。栄養を無駄にしないように，好き嫌いせず食べましょう。
豚肉のバーベキューソース れんこんとひじきのサラダ
ふわふわ卵スープ 牛乳 （ごはん）388㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日のサラダには海藻の仲間であるひじきを使っています。日本では昔から煮物などの食材として食べられてきました。ひじきの部位によって呼び分けられ，葉の部分は芽ひじき，茎の部分は長ひじきと呼ばれています。今日使っているのは芽ひじきです。ミネラルや食物繊維が豊富で，体の調子を整える働きをしています。栄養を無駄にしないように，好き嫌いせず食べましょう。
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11月18日金曜日の給食
投稿日時 : 2022/11/18
校長
校長
【旬の食材 白菜】
さけのみそマヨネーズ焼き すき昆布と大豆の煮物
じゃがいもと白菜の味噌汁 牛乳 （ごはん） 324㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
白菜は秋から冬にかけて旬を迎えます。これからの季節，家で鍋料理を食べることも多いと思いますが，白菜は鍋料理に欠かせない食材の一つですよね。白菜にはところどころ黒い点々が見られることがあります。これは「ごま症」と呼ばれるもので，病気ではありません。その正体はポリフェノールという苦みや色素の成分です。食べても害はありませんん。旬の白菜を味わいましょう。
さけのみそマヨネーズ焼き すき昆布と大豆の煮物
じゃがいもと白菜の味噌汁 牛乳 （ごはん） 324㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
白菜は秋から冬にかけて旬を迎えます。これからの季節，家で鍋料理を食べることも多いと思いますが，白菜は鍋料理に欠かせない食材の一つですよね。白菜にはところどころ黒い点々が見られることがあります。これは「ごま症」と呼ばれるもので，病気ではありません。その正体はポリフェノールという苦みや色素の成分です。食べても害はありませんん。旬の白菜を味わいましょう。
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11月17日木曜日の給食
投稿日時 : 2022/11/17
校長
校長
【宮城県産 雪菜】
ささみのレモン煮 雪菜としらすの和え物 なめこの味噌汁
サツマイモと栗のタルト 牛乳 （ごはん） 429㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
今日の和え物に使っている緑色の野菜は雪菜と言います。宮城県の伝統野菜の一つです。これからもっと寒くなり，雪が降るような季節になると本格的な旬を迎えます。寒さに耐えるために葉が縮まるのが雪菜の特徴です。葉はやや厚みがあり，丸い形をしています。ほうれん草より歯ごたえがあって，茎の部分がシャキシャキとしており，和え物や炒め物にぴったりな食材です。
ささみのレモン煮 雪菜としらすの和え物 なめこの味噌汁
サツマイモと栗のタルト 牛乳 （ごはん） 429㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
今日の和え物に使っている緑色の野菜は雪菜と言います。宮城県の伝統野菜の一つです。これからもっと寒くなり，雪が降るような季節になると本格的な旬を迎えます。寒さに耐えるために葉が縮まるのが雪菜の特徴です。葉はやや厚みがあり，丸い形をしています。ほうれん草より歯ごたえがあって，茎の部分がシャキシャキとしており，和え物や炒め物にぴったりな食材です。
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11月16日水曜日の給食
【みやぎ水産の日 気仙沼産さめ】
油麩丼の具 ゴボウサラダ ふか団子とわかめのすまし汁
牛乳 （ごはん） 395㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
毎月第3水曜日は「みやぎ水産の日」です。11月のテーマ食材は「さめ」です。今日はさめの肉を使ったふか団子を気仙沼産のわかめと一緒にすまし汁にしています。このふか団子は2-14年のリアスフードグランプリで，当時の気仙沼の高校生が考案したものです。給食では汁物や酢豚風にして提供していますが，お味はいかがでしょうか。地元の水産物をおいしく食べてもらえたらうれしいです。
油麩丼の具 ゴボウサラダ ふか団子とわかめのすまし汁
牛乳 （ごはん） 395㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
毎月第3水曜日は「みやぎ水産の日」です。11月のテーマ食材は「さめ」です。今日はさめの肉を使ったふか団子を気仙沼産のわかめと一緒にすまし汁にしています。このふか団子は2-14年のリアスフードグランプリで，当時の気仙沼の高校生が考案したものです。給食では汁物や酢豚風にして提供していますが，お味はいかがでしょうか。地元の水産物をおいしく食べてもらえたらうれしいです。
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11月15日火曜日の給食
【かみかみメニューコンテスト入賞 チョレギサラダ風和え物】
チンジャオロースー チョレギサラダ風和え物
ワンタンスーープ 牛乳 （ごはん） 334㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
今年もかみかみメニューッコンテストにたくさんの応募がありました。給食では今月から入賞レシピが登場します。最初に登場するのは，「チョレギサラダ風和え物」です。っこのレシピを考えてくれたのは，中井小学校5年生の佐々木さんです。給食では野菜は加熱しなければならないとおいうルールがありますが，できるだけ短時間でさっとゆでることで，噛みごたえを出すようにしています。のりやごまも入って風味豊かな和え物になりました。よく噛んで食べましょう。
チンジャオロースー チョレギサラダ風和え物
ワンタンスーープ 牛乳 （ごはん） 334㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
今年もかみかみメニューッコンテストにたくさんの応募がありました。給食では今月から入賞レシピが登場します。最初に登場するのは，「チョレギサラダ風和え物」です。っこのレシピを考えてくれたのは，中井小学校5年生の佐々木さんです。給食では野菜は加熱しなければならないとおいうルールがありますが，できるだけ短時間でさっとゆでることで，噛みごたえを出すようにしています。のりやごまも入って風味豊かな和え物になりました。よく噛んで食べましょう。
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11月14日月曜日の給食
【唐桑を味わおう なまり節 椿油 大唐桑】
いわしのごま味噌揚げ なまり節とキュウリの和え物
大唐桑はっと汁 牛乳 （ごはん） 403㎉
小原木共同調理場のお便りから
今日の給食では唐桑の特産品がたくさん登場しています。和え物に使っているなまり節は，マルヤマさんという唐桑の業者さんが作っているものです。かつおを加熱し，一度だけ燻したものがなまり節です。この工程を繰り返すとかつお節になります。そして和え物のドレッシングには唐桑の椿からとれる椿油を，はっとの生地には大唐桑のパウダーを練り込んでいます。唐桑にはおいしいものがたくさんありますね。地元の特産品を味わってください。
いわしのごま味噌揚げ なまり節とキュウリの和え物
大唐桑はっと汁 牛乳 （ごはん） 403㎉
小原木共同調理場のお便りから
今日の給食では唐桑の特産品がたくさん登場しています。和え物に使っているなまり節は，マルヤマさんという唐桑の業者さんが作っているものです。かつおを加熱し，一度だけ燻したものがなまり節です。この工程を繰り返すとかつお節になります。そして和え物のドレッシングには唐桑の椿からとれる椿油を，はっとの生地には大唐桑のパウダーを練り込んでいます。唐桑にはおいしいものがたくさんありますね。地元の特産品を味わってください。
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11月11日金曜日の給食
【角切りのサラダ マセドアン】
肉団子のトマト煮 マセドアンサラダ
フルーツカクテルゼリー 牛乳 （ごはん） 429㎉
（写真はありません）
小原木共同調理場のお便りから
マセドアンサラダの「マセドアン」にはフランス語で「角切り」という意味があります。角切りとは，材料を四角いサイコロのような形に切る切り方の名前です。今日は，
にんじんやじゃがいも，キュウリなどの具材を角切りにしてドレッシングで和えました。フランスでは，家庭料理として伝統的に食べられている料理です。料理の名前の由来について知るのもおもしろいですね。
肉団子のトマト煮 マセドアンサラダ
フルーツカクテルゼリー 牛乳 （ごはん） 429㎉
（写真はありません）
小原木共同調理場のお便りから
マセドアンサラダの「マセドアン」にはフランス語で「角切り」という意味があります。角切りとは，材料を四角いサイコロのような形に切る切り方の名前です。今日は，
にんじんやじゃがいも，キュウリなどの具材を角切りにしてドレッシングで和えました。フランスでは，家庭料理として伝統的に食べられている料理です。料理の名前の由来について知るのもおもしろいですね。
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11月10日木曜日の給食
投稿日時 : 2022/11/10
校長
校長
【よく噛んで食べよう！きんぴら】
いわしのカリカリフライ 五目きんぴら
キャベツとワカメの味噌汁 牛乳 （ごはん）387㎉
（写真はありません）
小原木共同調理場のお便りから
今日はいわしのカリカリフライと五目きんぴらの２品のかみかみメニューが登場です。いわしは小さい骨も丸ごと食べられるので，よく噛んで食べましょう。五目きんぴらには噛みごたえのあるレンコンやごぼうを使っています。よく噛んで食べると唾液がよく出るようになります。唾液には食べ物の消化を助けたり，歯の病気を防いだりする働きがあります。皆さん，唾液がしっかり出るまで噛むことができていますか。自分の食べ方を振り返っていましょう。
いわしのカリカリフライ 五目きんぴら
キャベツとワカメの味噌汁 牛乳 （ごはん）387㎉
（写真はありません）
小原木共同調理場のお便りから
今日はいわしのカリカリフライと五目きんぴらの２品のかみかみメニューが登場です。いわしは小さい骨も丸ごと食べられるので，よく噛んで食べましょう。五目きんぴらには噛みごたえのあるレンコンやごぼうを使っています。よく噛んで食べると唾液がよく出るようになります。唾液には食べ物の消化を助けたり，歯の病気を防いだりする働きがあります。皆さん，唾液がしっかり出るまで噛むことができていますか。自分の食べ方を振り返っていましょう。
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11月9日水曜日の給食
投稿日時 : 2022/11/09
校長
校長
【BOOKメニュー おでん】
おでん ブロッコリーのおかか和え
柿 牛乳 （ごはん） 377㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
読書週間は今日で最終日です。たくさんのBookメニューが登場しましたが，楽しんでもらえましたか。最後は「雪窓」という絵本にちなんでおでんが登場です。雪の降る寒い晩，山のふもとのおでんの屋台「雪窓」には時々ふしぎなお客さんがやってきます。おかしいけれど，どこか切ないファンタジーです。読んだらきっとあつあつのおでんが食べたくなりますよ。読書週間は今日で終わりですが，素敵な本はたくさんあるので，ぜひ読書を楽しんでくださいね。
おでん ブロッコリーのおかか和え
柿 牛乳 （ごはん） 377㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
読書週間は今日で最終日です。たくさんのBookメニューが登場しましたが，楽しんでもらえましたか。最後は「雪窓」という絵本にちなんでおでんが登場です。雪の降る寒い晩，山のふもとのおでんの屋台「雪窓」には時々ふしぎなお客さんがやってきます。おかしいけれど，どこか切ないファンタジーです。読んだらきっとあつあつのおでんが食べたくなりますよ。読書週間は今日で終わりですが，素敵な本はたくさんあるので，ぜひ読書を楽しんでくださいね。
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11月8日火曜日の給食
投稿日時 : 2022/11/08
校長
校長
BOOKメニュー【豆のスープ】
たらのチーズ焼き キャベツのソテー
じゃがいもとひよこ豆のスープ 牛乳 （ごはん） 339㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日のBOOKメニューは「太陽のパスタ，豆のスープ」という小説に出てくる豆のスープです。みなさんは落ち込んだりすることはありますか。この小説に出てくる主人公もとても悲しいことがあり，落ち込んでしまいますが，周りの人たちのおかげもあり，少しずつ前向きになってきます。主人公の友達の女の子は豆が大好きで，本の中にはいろいろな料理が登場します。皆さんにも豆をおいしく食べてもらえたら嬉しいです。
たらのチーズ焼き キャベツのソテー
じゃがいもとひよこ豆のスープ 牛乳 （ごはん） 339㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日のBOOKメニューは「太陽のパスタ，豆のスープ」という小説に出てくる豆のスープです。みなさんは落ち込んだりすることはありますか。この小説に出てくる主人公もとても悲しいことがあり，落ち込んでしまいますが，周りの人たちのおかげもあり，少しずつ前向きになってきます。主人公の友達の女の子は豆が大好きで，本の中にはいろいろな料理が登場します。皆さんにも豆をおいしく食べてもらえたら嬉しいです。
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11月7日月曜日の給食
投稿日時 : 2022/11/07
校長
校長
【BOOKメニュー 大根サラダ】
ソースカツ 大根サラダ さつまいものみそ汁
牛乳 （ごはん） 382㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日のBOOKメニューは，小学校３年生の国語の教科書にも出てくるおはなし「ゆうすげ村の小さな旅館」で出てくる大根サラダです。つぼみさんはゆうすげ村の小さな旅館を一人できりもりしています。そこにウサギやヤマネコやクマたちが現れて・・・。大根サラダはゆうすげ村の小さな旅館のいちばん最初のおはなし。「ウサギのダイコン」で登場する料理です。教科書に載っていないおはなしもあるので，ぜひ本を読んでみてください。
ソースカツ 大根サラダ さつまいものみそ汁
牛乳 （ごはん） 382㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日のBOOKメニューは，小学校３年生の国語の教科書にも出てくるおはなし「ゆうすげ村の小さな旅館」で出てくる大根サラダです。つぼみさんはゆうすげ村の小さな旅館を一人できりもりしています。そこにウサギやヤマネコやクマたちが現れて・・・。大根サラダはゆうすげ村の小さな旅館のいちばん最初のおはなし。「ウサギのダイコン」で登場する料理です。教科書に載っていないおはなしもあるので，ぜひ本を読んでみてください。
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11月4日金曜日の給食
【BOOKメニュー いろいろな加工品】
揚げ豆腐のきのこあんかけ さやいんげんのごま和え
豚汁 ヨーグルト 牛乳 （ごはん） 400㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日紹介する本は，「すがたをかえる食べ物ずかん」です。私たちの身の回りにはたくさんの加工された食品があります。今日の給食では，豆腐やみそは大豆から作られていたり，ヨーグルトは牛乳から作られていたりしています。「すがたをかえる食べ物ずかん」では，ほかにもたくさんのすがたを変える食品について分かりやすく紹介しています。
揚げ豆腐のきのこあんかけ さやいんげんのごま和え
豚汁 ヨーグルト 牛乳 （ごはん） 400㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日紹介する本は，「すがたをかえる食べ物ずかん」です。私たちの身の回りにはたくさんの加工された食品があります。今日の給食では，豆腐やみそは大豆から作られていたり，ヨーグルトは牛乳から作られていたりしています。「すがたをかえる食べ物ずかん」では，ほかにもたくさんのすがたを変える食品について分かりやすく紹介しています。
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11月2日水曜日の給食
【BOOKメニュー シチュー】
クリームシチュー ツナサラダ
唐桑産りんご 牛乳 （ごはん） 374㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日のBOOKメニューは，「こまったさんのシチュー」に出てくるクリームシチューです。こまったさんの口癖は「こまった，こまった」。いつも不思議な世界に巻き込まれながら一生懸命に料理を作っています。ある日，こまったさんの前に不思議な男の子が現れて，アフリカのシチューを作り始めます。こまったさんのシリーズには，他にもスパゲッッティやグラタンなどおいしい料理がたくさん登場するので，ぜひ読んでみてください。
クリームシチュー ツナサラダ
唐桑産りんご 牛乳 （ごはん） 374㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日のBOOKメニューは，「こまったさんのシチュー」に出てくるクリームシチューです。こまったさんの口癖は「こまった，こまった」。いつも不思議な世界に巻き込まれながら一生懸命に料理を作っています。ある日，こまったさんの前に不思議な男の子が現れて，アフリカのシチューを作り始めます。こまったさんのシリーズには，他にもスパゲッッティやグラタンなどおいしい料理がたくさん登場するので，ぜひ読んでみてください。
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10月29日土曜日はお弁当の日でした
投稿日時 : 2022/10/29
校長
校長
今日は土曜日ですが，振替授業日のためお弁当をもってきてもらいました。好物を詰めていただいたからか，あるいは，大好きな家族が自分のために一生懸命つくってくれたことへの感謝の気持ちからなのか，もしかして自分が手作りしたお弁当だからなのか･･･。みんなとっても美味しそうに食べていました！
↓ ３年生のお弁当風景
↓ ３年生のお弁当風景
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10月28日金曜日の給食
【Bookメニュー カレー】※お楽しみ献立
ナン キーマカレー グリーンサラダ
キャラメルポテト 牛乳 715㎉
小原木共同調理場のお便りから
読書週間2日目です。今日紹介する本は「５分後においしいラスト」です。食べ物にちなんだ短編のお話が詰まった１冊です。本の表紙はおいしそうに食べる女の子で，見ているだけでおなかが空いてしまいそうです。今日はお楽しみ献立の日でもあるので，いつものカレーライスではなく，ナンとキーマカレーにしてみました。ナンをちぎって，カレーをつけて食べてみてくださいね。
ナン キーマカレー グリーンサラダ
キャラメルポテト 牛乳 715㎉
小原木共同調理場のお便りから
読書週間2日目です。今日紹介する本は「５分後においしいラスト」です。食べ物にちなんだ短編のお話が詰まった１冊です。本の表紙はおいしそうに食べる女の子で，見ているだけでおなかが空いてしまいそうです。今日はお楽しみ献立の日でもあるので，いつものカレーライスではなく，ナンとキーマカレーにしてみました。ナンをちぎって，カレーをつけて食べてみてくださいね。
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10月27日木曜日の給食
【Bookメニュー ぶりの照り焼き】
ぶりの照り焼き たけのこの煮物
お麩とわかめのみそ汁 オレンジ 牛乳 （ごはん） 341㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
今日10月27日から11月9日は「読書週間」です。みなさんは読書は好きですか。給食では読書週間に合わせて，本に出てくる食材や料理が登場します。毎日本の紹介もするので，給食を食べて気になった人は，ぜひ読んでみてください。今日紹介する本は，「やきざかなののろい」です。焼き魚が嫌いな男の子は夕ご飯に出てきた焼き魚を残してしまいます。すると焼き魚はどこまでもついてきて･･･。みなさんは焼き魚を好き嫌いせず食べられるでしょうか。今日は三陸産のぶりを使った照り焼きです。
ぶりの照り焼き たけのこの煮物
お麩とわかめのみそ汁 オレンジ 牛乳 （ごはん） 341㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
今日10月27日から11月9日は「読書週間」です。みなさんは読書は好きですか。給食では読書週間に合わせて，本に出てくる食材や料理が登場します。毎日本の紹介もするので，給食を食べて気になった人は，ぜひ読んでみてください。今日紹介する本は，「やきざかなののろい」です。焼き魚が嫌いな男の子は夕ご飯に出てきた焼き魚を残してしまいます。すると焼き魚はどこまでもついてきて･･･。みなさんは焼き魚を好き嫌いせず食べられるでしょうか。今日は三陸産のぶりを使った照り焼きです。
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10月26日水曜日の給食
【宮城県産 大豆】
ささみのレモン煮 ひじきの入り煮
キャベツとじゃがいものみそ汁 牛乳 （ごはん） 358㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
今日のひじきのいり煮には，宮城県産の大豆を使っています。野菜や米など，農産物を栽培している面積を「作付面積」と言いますが，宮城県は大豆の作付面積が北海道に次いで全国第2位となっています。県産の大豆は納豆などの加工品にも使われています。大豆は「畑の肉」ともいわれ，肉や魚と同じように体のもとになるタンパク質が豊富です。好き嫌いせずに食べましょう。
ささみのレモン煮 ひじきの入り煮
キャベツとじゃがいものみそ汁 牛乳 （ごはん） 358㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
今日のひじきのいり煮には，宮城県産の大豆を使っています。野菜や米など，農産物を栽培している面積を「作付面積」と言いますが，宮城県は大豆の作付面積が北海道に次いで全国第2位となっています。県産の大豆は納豆などの加工品にも使われています。大豆は「畑の肉」ともいわれ，肉や魚と同じように体のもとになるタンパク質が豊富です。好き嫌いせずに食べましょう。
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10月25日火曜日の給食
投稿日時 : 2022/10/25
校長
校長
【かきの加工品 オイスターソース】
肉団子 チンゲンサイのオイスターソース炒め
卵スープ 牛乳 （ごはん） 357㎉
小原木調理場のお便りから
オイスターソースは，牡蠣から作られる調味料です。牡蠣の養殖が盛んな気仙沼でも，オイスターソースが売られていますよね。オイスターソースは，牡蠣の煮汁に砂糖や塩などの調味料を加えて，煮詰めて作られています。牡蠣から出るうまみがつまっていて，中華料理では大活躍です。給食でもチンジャオロースーや中華煮などに使っています。今日は中華風の炒め物にしました。オイスターソースのうまみを感じながら食べてみてください。
肉団子 チンゲンサイのオイスターソース炒め
卵スープ 牛乳 （ごはん） 357㎉
小原木調理場のお便りから
オイスターソースは，牡蠣から作られる調味料です。牡蠣の養殖が盛んな気仙沼でも，オイスターソースが売られていますよね。オイスターソースは，牡蠣の煮汁に砂糖や塩などの調味料を加えて，煮詰めて作られています。牡蠣から出るうまみがつまっていて，中華料理では大活躍です。給食でもチンジャオロースーや中華煮などに使っています。今日は中華風の炒め物にしました。オイスターソースのうまみを感じながら食べてみてください。
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10月24日月曜日の給食
投稿日時 : 2022/10/24
校長
校長
【青森県の郷土料理 せんべい汁】
さばのみそ煮 ほうれんんそうのごま和え
せんべい汁 牛乳 （ごはん） 367㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
せんべい汁は，青森県八戸市の郷土料理です。せんべい汁専用のせんべいがあり，それを根菜やきのこと一緒に煮て，醤油味の汁に仕上げます。江戸時代，米が不足で食べることができなかった時期に，米の代わりにせんべいを汁物に入れて食べていたのが，せんべい汁の始まりだそうです。野菜もたっぷりで，栄養満点に仕上げています。青森県の郷土料理を味わいましょう。
さばのみそ煮 ほうれんんそうのごま和え
せんべい汁 牛乳 （ごはん） 367㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
せんべい汁は，青森県八戸市の郷土料理です。せんべい汁専用のせんべいがあり，それを根菜やきのこと一緒に煮て，醤油味の汁に仕上げます。江戸時代，米が不足で食べることができなかった時期に，米の代わりにせんべいを汁物に入れて食べていたのが，せんべい汁の始まりだそうです。野菜もたっぷりで，栄養満点に仕上げています。青森県の郷土料理を味わいましょう。
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10月21日の金曜日の給食
【気仙沼産 さめ】
シャークナゲット 三色ソテー
洋風かき玉スープ 牛乳 （ごはん） 408㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
今日のシャークナゲットには、気仙沼で水揚げされたさめ肉が使われています。お味はいかがですか。気仙沼はサメ類の水揚げが全国1位で，全国で出回るものの80％以上を占めています。さめを食べる文化は江戸時代の終わり頃から続いているそうです。さめは捨てるところがないと言われ，フカヒレやさめ肉が食べられているほか，皮は革製品に加工されているそうです。命をいただくことに感謝して，気仙沼のさめを味わいましょう。
シャークナゲット 三色ソテー
洋風かき玉スープ 牛乳 （ごはん） 408㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
今日のシャークナゲットには、気仙沼で水揚げされたさめ肉が使われています。お味はいかがですか。気仙沼はサメ類の水揚げが全国1位で，全国で出回るものの80％以上を占めています。さめを食べる文化は江戸時代の終わり頃から続いているそうです。さめは捨てるところがないと言われ，フカヒレやさめ肉が食べられているほか，皮は革製品に加工されているそうです。命をいただくことに感謝して，気仙沼のさめを味わいましょう。
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10月20日木曜日の給食
投稿日時 : 2022/10/20
校長
校長
【香味野菜で一工夫 しょうが】
豚肉の生姜焼き キャベツのサラダ
じゃがいもとわかめのみそ汁 牛乳 （ごはん） 342㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
香味野菜とは，しょうがやにんにく，セロリ，パセリなどの香りや風味が強い野菜をいいます。給食ではスープや炒め物などいろいろなメニューで香味野菜を使っています。今日は豚肉のしょうが焼きです。香味野菜を使うkとで，料理の風味が良くなり，食欲が増したり，塩分のとりすぎを防いだりする効果があります。宮城県は塩分のとりすぎが課題となっています。塩分をとりすぎると，将来，高血圧や血管の病気の原因になります。香味野菜を上手に使って，減塩しましょう。
豚肉の生姜焼き キャベツのサラダ
じゃがいもとわかめのみそ汁 牛乳 （ごはん） 342㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
香味野菜とは，しょうがやにんにく，セロリ，パセリなどの香りや風味が強い野菜をいいます。給食ではスープや炒め物などいろいろなメニューで香味野菜を使っています。今日は豚肉のしょうが焼きです。香味野菜を使うkとで，料理の風味が良くなり，食欲が増したり，塩分のとりすぎを防いだりする効果があります。宮城県は塩分のとりすぎが課題となっています。塩分をとりすぎると，将来，高血圧や血管の病気の原因になります。香味野菜を上手に使って，減塩しましょう。
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10月19日水曜日の給食
【みやぎ水産の日 まぐろ】
ポークビーンズ ブロッコリーとツナのサラダ
フルーツヨーグルト 牛乳 （ごはん） 400㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
毎月第３水曜日は「みやぎ水産の日」です。10月のテーマ食材は「まぐろ」です。宮城県は全国トップクラスのまぐろの水揚げを誇っています。まぐろは泳ぎ続けることで，エラを通過する海水に溶けた酸素を取り入れながら呼吸しています。広い海を泳ぎ続けているため，筋肉が発達しています。たんぱく質や鉄分が豊富で，成長期の皆さんにはぴったりな食材です。今日は気仙沼で水揚げされたまぐろから作られた，ミヤカンさんのツナをサラダにしました。
ポークビーンズ ブロッコリーとツナのサラダ
フルーツヨーグルト 牛乳 （ごはん） 400㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
毎月第３水曜日は「みやぎ水産の日」です。10月のテーマ食材は「まぐろ」です。宮城県は全国トップクラスのまぐろの水揚げを誇っています。まぐろは泳ぎ続けることで，エラを通過する海水に溶けた酸素を取り入れながら呼吸しています。広い海を泳ぎ続けているため，筋肉が発達しています。たんぱく質や鉄分が豊富で，成長期の皆さんにはぴったりな食材です。今日は気仙沼で水揚げされたまぐろから作られた，ミヤカンさんのツナをサラダにしました。
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10月18日火曜日の給食
投稿日時 : 2022/10/18
校長
校長
【よく噛んで食べよう！いかごぼう」
いかごぼう わかめときゅうりの和え物
ほうれん草のみそ汁 牛乳 （ごはん） 382㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
８のつく日は，「かみかみの日」です。今日の給食は，かみかみ食材のいかとごぼうを使って，噛み応え抜群ないかごぼうにしました。下味をつけた具材に片栗粉をまぶして揚げ，さらにあまじょっぱいタレをからめて作ります。よく噛んで食べると，頭の働きが良くなったり，だ液がよく出てむし歯などの歯の病気を防いだりと，体にとっていいことがたくさんあります。また，よく噛むことは味わうことにもつながります。飲み込む前にあと10回，意識して噛んでみましょう。
いかごぼう わかめときゅうりの和え物
ほうれん草のみそ汁 牛乳 （ごはん） 382㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
８のつく日は，「かみかみの日」です。今日の給食は，かみかみ食材のいかとごぼうを使って，噛み応え抜群ないかごぼうにしました。下味をつけた具材に片栗粉をまぶして揚げ，さらにあまじょっぱいタレをからめて作ります。よく噛んで食べると，頭の働きが良くなったり，だ液がよく出てむし歯などの歯の病気を防いだりと，体にとっていいことがたくさんあります。また，よく噛むことは味わうことにもつながります。飲み込む前にあと10回，意識して噛んでみましょう。
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10月17日月曜日の給食
【中国の料理 かにたま】
かにたま風 塩だれキャベツ
坦々春雨スープ 牛乳 （ごはん） 400㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
中華料理の一つであるかにたまは，中国では「芙蓉蟹」（ふようはい）と呼ばれる料理です。溶き卵にカニやにんじん，しいたけなどの具材を混ぜて焼き上げます。給食ではカニの代わりにカニ風味かまぼこを使っています。野菜も一緒に食べられるメニューなので，好き嫌いせず食べましょう。中華料理に合わせて，汁物は坦々春雨にしました。以前給食で出した時に好評なメニューだったので，今日もおいしく食べてもらえたらうれしいです。
かにたま風 塩だれキャベツ
坦々春雨スープ 牛乳 （ごはん） 400㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
中華料理の一つであるかにたまは，中国では「芙蓉蟹」（ふようはい）と呼ばれる料理です。溶き卵にカニやにんじん，しいたけなどの具材を混ぜて焼き上げます。給食ではカニの代わりにカニ風味かまぼこを使っています。野菜も一緒に食べられるメニューなので，好き嫌いせず食べましょう。中華料理に合わせて，汁物は坦々春雨にしました。以前給食で出した時に好評なメニューだったので，今日もおいしく食べてもらえたらうれしいです。
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10月14日金曜日の給食
投稿日時 : 2022/10/14
校長
校長
【枝豆の栄養】
ハヤシソース 枝豆とツナのサラダ
ゼリーとナタデココのデザート 牛乳 （ごはん）435㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
昨日の給食では，大豆の加工品である納豆が登場しましたが，今日は大豆になる前の枝豆が登場です。実は大豆と枝豆は同じ植物です。もともとは大豆として収穫するため品種の若いさやを食べていたそうですが，今では枝豆として食べるための品種が一般的に流通しています。枝豆は豆でもあり，野菜でもあります。他の野菜に比べてたんぱく質が多く含まれています。また，おなかの中を掃除して，便通を整える食物繊維も豊富です。
ハヤシソース 枝豆とツナのサラダ
ゼリーとナタデココのデザート 牛乳 （ごはん）435㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
昨日の給食では，大豆の加工品である納豆が登場しましたが，今日は大豆になる前の枝豆が登場です。実は大豆と枝豆は同じ植物です。もともとは大豆として収穫するため品種の若いさやを食べていたそうですが，今では枝豆として食べるための品種が一般的に流通しています。枝豆は豆でもあり，野菜でもあります。他の野菜に比べてたんぱく質が多く含まれています。また，おなかの中を掃除して，便通を整える食物繊維も豊富です。
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10月13日木曜日の給食
投稿日時 : 2022/10/13
校長
校長
【大豆の加工品 納豆】
すき焼き風煮 納豆 りっちゃんサラダ
蔵王山梨 牛乳 （ごはん） 389㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
みなさんはお家で納豆を食べますか。納豆は大豆から作られている食べ物です。煮たり，蒸したりした大豆に，納豆菌をはたらかせて，発酵させて作られます。発酵させることで，うま味が増したり，腸内環境を整えたりする効果があります。また，大豆から作られているので，たんぱく質やビタミンＢ１が豊富です。納豆は手軽に豆を食べられる食べ物なので，ぜひお家の食事でも納豆を取り入れてみましょう。
すき焼き風煮 納豆 りっちゃんサラダ
蔵王山梨 牛乳 （ごはん） 389㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
みなさんはお家で納豆を食べますか。納豆は大豆から作られている食べ物です。煮たり，蒸したりした大豆に，納豆菌をはたらかせて，発酵させて作られます。発酵させることで，うま味が増したり，腸内環境を整えたりする効果があります。また，大豆から作られているので，たんぱく質やビタミンＢ１が豊富です。納豆は手軽に豆を食べられる食べ物なので，ぜひお家の食事でも納豆を取り入れてみましょう。
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10月12日水曜日の給食
【秋の味覚 さつまいも】
さつまいもグラタン ささみとワカメのサラダ
和風コンソメスープ 牛乳 （ごはん） 364㎉
小原木共同調理場のお便りから
今日から後期のスタートですね。また新たな気持ちで，勉強や運動を頑張ってくださいね。皆さんが元気に過ごせるように，栄養満点の給食を作りたいと思います。今日は秋の味覚，さつまいもが登場です。甘くてほくほくしていておいしいですよね。調理場では，さつまいもや玉ねぎ，鶏肉などの具材を炒めて，ホワイトソースと一緒に一つ一つ丁寧にカップに詰めて，グラタンにしました。旬の味を楽しんでくださいね。
さつまいもグラタン ささみとワカメのサラダ
和風コンソメスープ 牛乳 （ごはん） 364㎉
小原木共同調理場のお便りから
今日から後期のスタートですね。また新たな気持ちで，勉強や運動を頑張ってくださいね。皆さんが元気に過ごせるように，栄養満点の給食を作りたいと思います。今日は秋の味覚，さつまいもが登場です。甘くてほくほくしていておいしいですよね。調理場では，さつまいもや玉ねぎ，鶏肉などの具材を炒めて，ホワイトソースと一緒に一つ一つ丁寧にカップに詰めて，グラタンにしました。旬の味を楽しんでくださいね。
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10月7日金曜日の給食
投稿日時 : 2022/10/07
校長
校長
【目の愛護デー献立】
わかさぎのフリッター ツナじゃが 牛乳
小松菜と厚揚げのみそ汁 ブルーベリーゼリー （ごはん）369㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
10月10日はスポーツの日で学校はお休みですが，その日は「目の愛護デー」でもあります。10と10を横にすると，人のまゆ毛と目に見えることから，この日になったそうです。今日の給食に使っているにんじんや小松菜などの色の濃い緑黄色野菜には，目の働きを助けるビタミンAが豊富に含まれています。皆さんは普段テレビやゲームをしすぎたり，暗いところで勉強したりしていませんか。目の健康について考えてみましょう。
わかさぎのフリッター ツナじゃが 牛乳
小松菜と厚揚げのみそ汁 ブルーベリーゼリー （ごはん）369㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
10月10日はスポーツの日で学校はお休みですが，その日は「目の愛護デー」でもあります。10と10を横にすると，人のまゆ毛と目に見えることから，この日になったそうです。今日の給食に使っているにんじんや小松菜などの色の濃い緑黄色野菜には，目の働きを助けるビタミンAが豊富に含まれています。皆さんは普段テレビやゲームをしすぎたり，暗いところで勉強したりしていませんか。目の健康について考えてみましょう。
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10月6日木曜日の給食
【宮城県産 さんま】
にらとしらすの卵焼き ほうれん草と白菜のおかか和え
さんまのつみれ汁 牛乳 （ごはん） 380㎉
小原木調理場のお便りから
さんまは秋が旬の食材です。気仙沼はさんまの水揚げでも有名ですね。しかし，そのさんまが近年とてもピンチな状況です。不漁が続き，値段も高くなってきています。原因の一つに海水温の上昇があります。冷たい海を好むさんまがなかなか日本の海まで来てくれなかったそうです。そしてもう一つの原因は中国や台湾など，他の国がさんまを多くとるようになったことです。おいしい秋の味覚がこれからも食べられるといいですね。
にらとしらすの卵焼き ほうれん草と白菜のおかか和え
さんまのつみれ汁 牛乳 （ごはん） 380㎉
小原木調理場のお便りから
さんまは秋が旬の食材です。気仙沼はさんまの水揚げでも有名ですね。しかし，そのさんまが近年とてもピンチな状況です。不漁が続き，値段も高くなってきています。原因の一つに海水温の上昇があります。冷たい海を好むさんまがなかなか日本の海まで来てくれなかったそうです。そしてもう一つの原因は中国や台湾など，他の国がさんまを多くとるようになったことです。おいしい秋の味覚がこれからも食べられるといいですね。
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10月5日水曜日の給食
投稿日時 : 2022/10/05
校長
校長
【白花豆ってなに？】
デミグラスハンバーグ 寒天サラダ
白花豆のミルクスープ 牛乳 （ごはん） 441㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
白花豆は白いんげん豆のことです。花豆には大きく２種類あり，赤い花を咲かせるものと白い花を咲かせ宇ものがあるそうです。白い花を咲かせるものは，豆も白色であることから，白花豆と呼ばれています。日本では北海道が代表的な産地です。たんぱく質や食物繊維がたっぷりの食材です。今日のスープには具材として豆が入っているほか，ペーストにしたものをスープに溶かしているので，豆の栄養がたっぷりです。おいしく食べてもらえると嬉しいです。
デミグラスハンバーグ 寒天サラダ
白花豆のミルクスープ 牛乳 （ごはん） 441㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
白花豆は白いんげん豆のことです。花豆には大きく２種類あり，赤い花を咲かせるものと白い花を咲かせ宇ものがあるそうです。白い花を咲かせるものは，豆も白色であることから，白花豆と呼ばれています。日本では北海道が代表的な産地です。たんぱく質や食物繊維がたっぷりの食材です。今日のスープには具材として豆が入っているほか，ペーストにしたものをスープに溶かしているので，豆の栄養がたっぷりです。おいしく食べてもらえると嬉しいです。
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10月4日火曜日の給食
投稿日時 : 2022/10/04
校長
校長
【10月4日はいわしの日」
いわしの南蛮漬け 小松菜のツナ和え
じゃがいものみそ汁 牛乳 （ごはん）352㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日10月4日は「いわ（10）し（4）の日」です。いわしはたんぱく質のほか，カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも豊富で，小骨も柔らかく煮たり揚げたりすることで丸ごと食べることができます。今日はいわしの開きを油で揚げて，野菜も一緒に食べられる南蛮漬けにしました。栄養を無駄にしないように，しっかり食べてくださいね。
いわしの南蛮漬け 小松菜のツナ和え
じゃがいものみそ汁 牛乳 （ごはん）352㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日10月4日は「いわ（10）し（4）の日」です。いわしはたんぱく質のほか，カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも豊富で，小骨も柔らかく煮たり揚げたりすることで丸ごと食べることができます。今日はいわしの開きを油で揚げて，野菜も一緒に食べられる南蛮漬けにしました。栄養を無駄にしないように，しっかり食べてくださいね。
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10月３日月曜日の給食
投稿日時 : 2022/10/03
校長
校長
【10月2日は豆腐の日】
マーボー豆腐 ごまだれサラダ
唐桑産りんご 牛乳 （ごはん） 359㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
昨日10月2日は語呂合わせから10が「とう」，２が「ふ」で「豆腐の日」でした。給食ではみそ汁に使うことが多い豆腐ですが，今日は豆腐がメインのマーボー豆腐にしました。豆腐は大豆から作られ，たんぱく質が豊富で，日本人の食事には欠かせない食材です。肉や魚，卵がメインのおかずもいいですが，豆や豆腐を使った料理も上手に献立に取り入れられるとＧＯＯＤです。
マーボー豆腐 ごまだれサラダ
唐桑産りんご 牛乳 （ごはん） 359㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
昨日10月2日は語呂合わせから10が「とう」，２が「ふ」で「豆腐の日」でした。給食ではみそ汁に使うことが多い豆腐ですが，今日は豆腐がメインのマーボー豆腐にしました。豆腐は大豆から作られ，たんぱく質が豊富で，日本人の食事には欠かせない食材です。肉や魚，卵がメインのおかずもいいですが，豆や豆腐を使った料理も上手に献立に取り入れられるとＧＯＯＤです。
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9月30日金曜日の給食
☆お楽しみ献立☆
【エネルギーのもとになるパン・うどん】
ロールパン 肉うどん コーンサラダ
りんごヨーグルト 牛乳 511㎉
小原木共同調理場のお便りから
今日は月に一度のお楽しみ献立です。今日はロールパンと肉うどんが登場です。パンとうどんは，どちらも小麦粉を原料にして作られています。炭水化物を多く含み，エネルギーのもとになります。勉強をして頭を働かせるとき，運動をするときにもエネルギーは使われています。今日で9月も終わりです。エネルギーをチャージし午後の授業も頑張りましょう。
【エネルギーのもとになるパン・うどん】
ロールパン 肉うどん コーンサラダ
りんごヨーグルト 牛乳 511㎉
小原木共同調理場のお便りから
今日は月に一度のお楽しみ献立です。今日はロールパンと肉うどんが登場です。パンとうどんは，どちらも小麦粉を原料にして作られています。炭水化物を多く含み，エネルギーのもとになります。勉強をして頭を働かせるとき，運動をするときにもエネルギーは使われています。今日で9月も終わりです。エネルギーをチャージし午後の授業も頑張りましょう。
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9月29日木曜日の給食
投稿日時 : 2022/09/29
校長
校長
【旬の食材 蔵王産 梨】
たらの西京焼き ポテトサラダ
油麩入りかき玉汁 梨 牛乳 （ごはん） 370㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
梨は秋が旬の果物です。日本で栽培されている果物の中でも歴史がッ古く，今から2000年ほど前の弥生時代から食べられていたそうです。現在のような甘みが強くやわらかい梨は品種改良によって生まれました。宮城県では蔵王町が有名な原産です。今日は収穫したばかりの新鮮な梨を届けてもらいました。旬のおいしい梨を味わいましょう。
たらの西京焼き ポテトサラダ
油麩入りかき玉汁 梨 牛乳 （ごはん） 370㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
梨は秋が旬の果物です。日本で栽培されている果物の中でも歴史がッ古く，今から2000年ほど前の弥生時代から食べられていたそうです。現在のような甘みが強くやわらかい梨は品種改良によって生まれました。宮城県では蔵王町が有名な原産です。今日は収穫したばかりの新鮮な梨を届けてもらいました。旬のおいしい梨を味わいましょう。
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9月28日水曜日の給食
投稿日時 : 2022/09/28
校長
校長
【よく噛んで食べよう シーフードカレー】
シーフードカレー シーザーサラダ
オレンジ 牛乳 （ごはん） 417㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
8のつく日はかみかみの日です。今日はシーフードカレーにしてみました。何の具材が入っているか分かりますか？いか，ほたて，えびが入っています。カレーの日はあまり噛まずに食べてしまいがちではないでしょうか。カレーの日もよく噛んで食べましょう。よく噛むことは味わうことにもつながります。調理員さんが心を込めて作っているので，残さず食べてもらえるとうれしいです。
シーフードカレー シーザーサラダ
オレンジ 牛乳 （ごはん） 417㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
8のつく日はかみかみの日です。今日はシーフードカレーにしてみました。何の具材が入っているか分かりますか？いか，ほたて，えびが入っています。カレーの日はあまり噛まずに食べてしまいがちではないでしょうか。カレーの日もよく噛んで食べましょう。よく噛むことは味わうことにもつながります。調理員さんが心を込めて作っているので，残さず食べてもらえるとうれしいです。
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9月27日火曜日の給食
投稿日時 : 2022/09/27
校長
校長
【秋の味覚 さんま】
さんまの甘露煮 のり酢和え
さつま汁 牛乳 （ごはん） 378㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
さんまは秋が旬の食材です。気仙沼はさんまの水揚げでも有名ですね。ホヤぼーやもさんまソードを持っています。しかし，そのさんまが近年とてもピンチな状況です。不漁が続き，値段も高くなってきています。原因の一つに海水温の上昇があります。冷たい海を好むさんまがなかなか日本の海まで来てくれなかったそうです。そしてもう一つの原因は中国や台湾など，他の国がさんまを多くとるようになったことです。おいしい秋の味覚がこれからも食べられるといいですね。
さんまの甘露煮 のり酢和え
さつま汁 牛乳 （ごはん） 378㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
さんまは秋が旬の食材です。気仙沼はさんまの水揚げでも有名ですね。ホヤぼーやもさんまソードを持っています。しかし，そのさんまが近年とてもピンチな状況です。不漁が続き，値段も高くなってきています。原因の一つに海水温の上昇があります。冷たい海を好むさんまがなかなか日本の海まで来てくれなかったそうです。そしてもう一つの原因は中国や台湾など，他の国がさんまを多くとるようになったことです。おいしい秋の味覚がこれからも食べられるといいですね。
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9月26日月曜日の給食
投稿日時 : 2022/09/26
校長
校長
【緑黄色野菜の仲間 かぼちゃ】
スコッチエッグ キャベツとささみのサラダ
パンプキンポタージュ 牛乳 （ごはん） 404㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
かぼちゃは色の濃い「緑黄色野菜」の仲間です。ベータカロテンが豊富に含まれています。このベータカロテンは体の中に入るとビタミンＡという栄養素に変身します。ビタミンＡは目の働きを正常に保ったり，皮膚や粘膜を作りかえて体を守ったりします。かぼちゃは収穫された後，1ヶ月程度貯蔵されてからスーパーなどで売られます。貯蔵することで甘みが増し，おいしく食べることができます。
スコッチエッグ キャベツとささみのサラダ
パンプキンポタージュ 牛乳 （ごはん） 404㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
かぼちゃは色の濃い「緑黄色野菜」の仲間です。ベータカロテンが豊富に含まれています。このベータカロテンは体の中に入るとビタミンＡという栄養素に変身します。ビタミンＡは目の働きを正常に保ったり，皮膚や粘膜を作りかえて体を守ったりします。かぼちゃは収穫された後，1ヶ月程度貯蔵されてからスーパーなどで売られます。貯蔵することで甘みが増し，おいしく食べることができます。
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9月22日木曜日の給食
投稿日時 : 2022/09/22
校長
校長
【カルシウムたっぷり じゃこサラダ】
豆腐の中華煮 じゃこサラダ フルーツ杏仁
牛乳 （ごはん） 404㎉
小原木共同調理場のお便りから
今日のサラダにはちりめんじゃこを使っています。小魚には骨や歯をつくるもとになるカルシウムが豊富に使われています。成長期である小中学生の時期にカルシウムの吸収率が高まります。将来の骨粗鬆症などを防ぎ，健康に過ごすためにも今のうちからカルシウムをしっかりとるように心掛けましょう。給食では栄養バランスを考えて献立を作っていて，１日に必要なカルシウムの量の半分をとることができます。栄養を無駄にしないために，残さず食べましょう。
豆腐の中華煮 じゃこサラダ フルーツ杏仁
牛乳 （ごはん） 404㎉
小原木共同調理場のお便りから
今日のサラダにはちりめんじゃこを使っています。小魚には骨や歯をつくるもとになるカルシウムが豊富に使われています。成長期である小中学生の時期にカルシウムの吸収率が高まります。将来の骨粗鬆症などを防ぎ，健康に過ごすためにも今のうちからカルシウムをしっかりとるように心掛けましょう。給食では栄養バランスを考えて献立を作っていて，１日に必要なカルシウムの量の半分をとることができます。栄養を無駄にしないために，残さず食べましょう。
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9月21日水曜日の給食
みやぎ水産の日
【気仙沼産 かつお】
かつおと大豆のごまがらめ 野菜の即席漬け
ひきな汁 牛乳 （ごはん） 395㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日のかつおは気仙沼で水揚げされたものを使っています。気仙沼は25年連続でかつおの水揚げ日本一になっています。東日本大震災の時には，海にがれきが流れ，魚市場も水に浸かるなど大きな被害を受けましたが，全国の漁師さんが「気仙沼を元気にしたい」という思いで，水揚げ日本一を繋いでくれました。感謝していただきましょう。
【気仙沼産 かつお】
かつおと大豆のごまがらめ 野菜の即席漬け
ひきな汁 牛乳 （ごはん） 395㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
今日のかつおは気仙沼で水揚げされたものを使っています。気仙沼は25年連続でかつおの水揚げ日本一になっています。東日本大震災の時には，海にがれきが流れ，魚市場も水に浸かるなど大きな被害を受けましたが，全国の漁師さんが「気仙沼を元気にしたい」という思いで，水揚げ日本一を繋いでくれました。感謝していただきましょう。
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9月16日（金）お弁当の日です。
投稿日時 : 2022/09/16
校長
校長
今日は１～４年生が遠足のため，お弁当の日でした。
どの児童も美味しそうに食べていました。
どの児童も美味しそうに食べていました。
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9月15日木曜日の給食
投稿日時 : 2022/09/15
校長
校長
【小麦粉から作られるワンタン】
マーボーなす 青のりポテトビーンズ
塩ワンタンスープ 牛乳 （ごはん） 382㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
ワンタンはもともと中国で食べられていた食べ物で，小麦粉から作られます。スープにして食べることの多いワンタンですが，中国では生地の中に肉やエビなどの具材を包んだものが一般的です。日本では具の少ないものや，具を包まずに生地だけを料理に使うことも多いです。ワンタンスープは人気のメニューなので，おいしく食べてもらえたら嬉しいです。
マーボーなす 青のりポテトビーンズ
塩ワンタンスープ 牛乳 （ごはん） 382㎉（ごはん除く）
小原木調理場のお便りから
ワンタンはもともと中国で食べられていた食べ物で，小麦粉から作られます。スープにして食べることの多いワンタンですが，中国では生地の中に肉やエビなどの具材を包んだものが一般的です。日本では具の少ないものや，具を包まずに生地だけを料理に使うことも多いです。ワンタンスープは人気のメニューなので，おいしく食べてもらえたら嬉しいです。
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9月14日水曜日の給食
投稿日時 : 2022/09/14
校長
校長
【正しくはしを使おう！】
ますの塩焼き 五目豆 彩り野菜の味噌汁
桃ゼリー 牛乳 （ごはん） 382㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
みなさん，箸を正しく使えていますか。一緒にチェックしてみましょう。上の箸を鉛筆と同じように持ち，下の箸を親指の付け根から中指と薬指の間に通したときの持ち方です。中指で上の箸を持ち上げて使うので，正しく使えている人は，下の箸は動きません。できていますか。箸は食べ物をつまんだり，切り分けたりといろいろな使い方ができる便利な道具です。普段から気を付けて，はしマスターを目指しましょう。
↓正しい箸の持ち方イラスト
ますの塩焼き 五目豆 彩り野菜の味噌汁
桃ゼリー 牛乳 （ごはん） 382㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
みなさん，箸を正しく使えていますか。一緒にチェックしてみましょう。上の箸を鉛筆と同じように持ち，下の箸を親指の付け根から中指と薬指の間に通したときの持ち方です。中指で上の箸を持ち上げて使うので，正しく使えている人は，下の箸は動きません。できていますか。箸は食べ物をつまんだり，切り分けたりといろいろな使い方ができる便利な道具です。普段から気を付けて，はしマスターを目指しましょう。
↓正しい箸の持ち方イラスト
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9月13日火曜日の給食
投稿日時 : 2022/09/13
校長
校長
【沖縄料理を味わおう！】
タコライスの具（肉・野菜） もずくスープ
バナナ 牛乳 （ごはん） 377㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
タコライスは沖縄県が発祥で，メキシコ料理のタコスの具材をごはんの上に乗せてアレンジした料理です。給食では野菜もたっぷり使って栄養満点に仕上げています。肉と野菜の具をごはんと一緒に食べてくださいね。また，海藻の仲間であるもずくも沖縄県で多く生産されています。コロナ禍でなかなか旅行にも行けませんが，給食でいろいろな地域の味を楽しんでくださいね。
タコライスの具（肉・野菜） もずくスープ
バナナ 牛乳 （ごはん） 377㎉（ごはん除く）
小原木共同調理場のお便りから
タコライスは沖縄県が発祥で，メキシコ料理のタコスの具材をごはんの上に乗せてアレンジした料理です。給食では野菜もたっぷり使って栄養満点に仕上げています。肉と野菜の具をごはんと一緒に食べてくださいね。また，海藻の仲間であるもずくも沖縄県で多く生産されています。コロナ禍でなかなか旅行にも行けませんが，給食でいろいろな地域の味を楽しんでくださいね。
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