2023年10月の記事一覧

【よく噛んで食べよう　かみかみサラダ】

ポークカレー　かみかみサラダ　バナナ

ごはん　牛乳　（673㎉）

小原木調理場のお便りから

　今日はさきいかを使ったかみかみサラダです。カレーの日はあまり噛まずに食べてしまいがちですが，サラダをかみかみメニューにしたので，意識して噛んでみてくださいね。よく噛んで食べると，だ液がよく出るようになり，歯の病気を予防したり，食べ物の消化を助けたりします。歯の健康は全身の健康につながります。飲み込む前にあと10回噛むことを意識してみましょう。