2021年9月の記事一覧

9月24日金曜日の給食

ビタミンB1が豊富「豚肉」
ポークカレー 海藻サラダ
フルーツ白玉 牛乳 (ごはん)

小原木調理場のお便りから
 豚肉は体をつくるもとになるタンパク質が豊富なので,三つの色の食品グループ分けでは,赤色の仲間になります。また,ビタミンB1という栄養素が豊富に含まれています。ビタミンB1はみなさんが食べたものからエネルギーを作り出すのを助けてくれます。スポーツなどで体をよく動かす人は,炭水化物などのエネルギーのもとになる食べ物に加えて,ビタミンB1が不足しないように注意しましょう。
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