2022年4月の記事一覧

【ヨーグルトの栄養】
あじフライ　きゅうりともやしの和え物
ニラ玉スープ　ヨーグルト　牛乳　（ごはん）352㎉（ごはん含まず）

小原木共同調理場のお便りから
　ヨーグルトは乳製品の一つで，牛乳を乳酸菌で発酵させて作られます。牛乳から作られるので，カルシウムが豊富に含まれています。カルシウムは歯や骨をつくるもとになる栄養素で，成長期の皆さんは，今のうちにしっかりと体に蓄えることが大切です。将来健康に過ごすために「カルシウム貯金」をしましょう。