ごはん　手巻き海苔　パックツナマヨネーズ　肉味噌　雪菜の和え物　温麵汁　牛乳

◇三陸産のりで「手巻き寿司」
　昨日，２月６日は「のりの日」でした。今日の「手巻きのり」は「みちのく寒流のり」といい，三陸海苔商業協同組合さんから，気仙沼市の小中学校のみなさんに食べてほしいと，無償で提供していただきました。親潮と黒潮がぶつかる栄養豊かな三陸沖で育った「みちのく寒流のり」は，口の中に広がる磯の香りと，パリッとした歯切れの良さが特徴のブランドのりです。
今日の給食は，しっかり手をあらい，肉みそやツナマヨネーズを「みちのく寒流のり」で巻いて，セルフ手巻き寿司をしましょう。生産者さんへの感謝の気持ちを忘れずいただきましょう。
※栄養士の先生から子どもたちへのメッセージ：給食一口メモ「いただきます」より

　ごはん　春巻き　麻婆豆腐　イチゴ　牛乳

◇「いちご」について
　「いちご」は，1年中見かけることが多いですが，実は，今が旬の果物です。日本のいちごは，約300種類あるといわれています。その中でも，「とちおとめ」や「あまおう」はとても有名です。宮城県内で生産されているいちごの品種は「とちおとめ」のほかに，甘みと酸味のバランスがよい「もういっこ」，「とちおとめ」と「もういっこ」を掛け合わせて作った「にこにこベリー」があります。
　いちごには，免疫力を高め，風邪をひきにくい体をつくるビタミンＣがたくさん含まれています。今の時期にとてもおいしいいちごを味わいましょう。
※栄養士の先生から子どもたちへのメッセージ：給食一口メモ「いただきます」より

　ごはん　ホッケの塩焼き　厚揚げの味噌炒め　けんちん汁　黒糖福豆　牛乳

◇行事食「節分」
　今日，２月３日は「節分」です。節分には「季節を分ける」という意味があり，季節の変わり目には，悪いものが家の中に入りやすいと考えられており，それらを追い払うために豆まきが行われるようになりました。

魔よけとして，玄関にひいらぎの枝にいわしの頭を刺したものを飾ったり，福が舞い込んでくるようにと「恵方巻」を食べたり，関東地方では，今日の給食の「けんちん汁」を食べたり，節分の日にはさまざまな風習があります。みなさんも1年間元気で過ごせるように，願いながらいただきましょう。

★今日のかみかみメニューは，「黒糖福豆」です。よく噛んで食べましょう。
※栄養士の先生から子どもたちへのメッセージ：給食一口メモ「いただきます」より

　コッペパン　ポークソテー　コールスローサラダ　ホワイトシチュー　牛乳

◇寒さに負けない体を作ろう！
　２月４日の「立春」を迎えると，暦の上では春になります。旧暦では，立春の頃に元旦がめぐってくることが多かったため，春の始まりであると同時に，新しい年の始まりを指す日でもあります。立春は冬から春に変わっていく転換期のため，まだまだ寒い日が続きます。寒さのピークを過ぎた後は，少しずつ温かくなり，春が近づいてきます。

寒い冬を元気に乗り越えるためには，「バランスの良い食事」，「適度な運動」，「十分な睡眠」が大切です。今日の給食も残さず食べ，元気に過ごしましょう。

★今日のかみかみメニューは，「ポークソテー」です。よく噛んで食べましょう。
※栄養士の先生から子どもたちへのメッセージ：給食一口メモ「いただきます」より

　ごはん　鶏肉の甘辛ダレ　かみかみサラダ　坦々春雨スープ　牛乳

◇「鶏肉」について
　鶏肉は筋肉や骨，血をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれています。たんぱく質は，体の中に入ると，私たちの筋肉や髪の毛，つめ，皮ふなど，体をつくる材料になります。

たんぱく質をきちんととらないと体がうまくつくられず，カサカサの皮ふになったり，ボロボロのつめになったりします。好き嫌いをせずに食べて，丈夫な体を作りましょう。

★今日のかみかみメニューは「かみかみサラダ」です。よく噛んで食べましょう。
※栄養士の先生から子どもたちへのメッセージ：給食一口メモ「いただきます」より