2024年3月の記事一覧

3月11日 月曜日の給食

【よく噛んで食べよう!】

いわしのカリカリフライ(リクエストメニュー) 五目きんぴら(リクエストメニュー) 

キャベツと油揚げのみそ汁(リクエストメニュー) ごはん 牛乳 645㎉

小原木共同調理場のお便りから

 今日はいわしのカリカリフライと五目きんぴらで,よく噛める献立にしています。よく噛んで食べると唾液が出るようになり,歯の病気を予防したり,食べ物の消化を助けたりします。また,満腹中枢が刺激されて,食べ過ぎを防ぐ効果もあります。歯の健康は全身の健康につながります。飲み込む前にあと10回噛むことを意識してみましょう。背筋を伸ばして姿勢にも気を付けさせてくださいね。

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