小泉小日記

小泉小日記

自分の体力を知ろう

6月はどこの学校でも「体力・運動能力テスト」を行います。
小泉小のよい子たちは,「巧緻性」(ソフトボール投げで評価されます)と「筋力」(握力,上体起こしで評価されます)が課題です。
まずは自分の体力をよく知ることが肝心ですね。

「反復横跳び」。敏捷性を評価します。          「長座体前屈」。柔軟性を評価します。                    
 

「上体起こし」。筋力を評価します。           「立ち幅跳び」。瞬発力を評価します。