ごはん　鶏肉とゴボウの味噌炒め　すき焼き風煮　オレンジ　牛乳

◇免疫力を高める「ビタミンC」
　ビタミンCは身体の中で最も多く働いているビタミンです。主な働きは，コラーゲンをつくる手助けをすることです。コラーゲンは血管や筋肉，骨，皮ふなどの細胞をつなぎ，丈夫に保つ役割を担っているので，ビタミンCをしっかりとることで免疫力が高まります。

  今日の給食のオレンジは，ビタミンCが多く，風邪予防や美容効果があります。また，疲れを回復してくれるクエン酸も豊富です。残さず食べて丈夫な身体を作りましょう。

★今日のかみかみメニューは「鶏肉とごぼうのみそ炒め」です。よく噛んで食べましょう。
※栄養士の先生から子どもたちへのメッセージ：給食一口メモ「いただきます」より