カテゴリ:保健・給食・食育

　1月24日から30日は給食週間です。
　今日は，小原木調理場の栄養士の藤澤先生が来校し，1年生の子どもたちと一緒に給食を食べてくださいました。献立についてのお話や，給食の調理方法についてクイズを出していただき，1年生は栄養について学びながら楽しく給食を食べることができました。
　今日はぱっくん週間の発表もありました。毎日の給食に感謝しながら，これからも残さずおいしく完食していきたいです。

・３学期は、インフルエンザの流行が心配されます。昨日、保健だよりを配布しましたので、よくお読みいただき、罹患予防をよろしくお願いします。

☆かぜに比べて，症状はどう違うの？
・急に熱が高くなる（３８～４０℃）　
・高熱に伴う関節の痛み，筋肉痛・全身のだるさ　のどの痛みなど，初期の症状はかぜと変わらない場合があります。
　早めに医療機関を受診するようにしましょう。

☆インフルエンザにかからないために…
１　こまめに，手洗い・うがいをする。
２　早寝・早起きを心がけ，たっぷり睡眠をとる。
３　バランスの良い食事を心がける。
４　休み中は十分に休養し，用事がない時は，人が集まる場所への外出を控える。

☆ インフルエンザにかかったらどうすればよいのですか? （ 厚生労働省のページ から引用編集）
１　具合が悪ければ早めに医療機関を受診しましょう。
２　安静にして、休養をとりましょう。特に、睡眠を十分にとることが大切です。水分を十分に補給しましょう。お茶でもスープでも飲みたいもので結構です。
３　咳やくしゃみ等の症状のある時は、周りの方へうつさないために、不織布製マスクを着用しましょう。
４　人混みや繁華街への外出を控え、無理をして学校や職場等に行かないようにしましょう。また、小児、未成年者では、インフルエンザの罹患により、急に走り出す、部屋から飛び出そうとする、ウロウロと歩き回る等の異常行動を起こすおそれがあるので、自宅において療養を行う場合、少なくとも発症から2日間、小児・未成年者が一人にならないよう配慮しましょう。