2017年12月の記事一覧

　今日の旬の食材は「れんこん」と「はくさい」です。
　「れんこん」は、ビタミンC・B群が豊富に含まれており、疲労回復や口内炎、肌荒れなどを防ぐのに役立ちます。
主なメニュー：きびなごのから揚げ（３本）、れんこんサラダ、白菜のみそ汁
エネルギー：６３１kcal