2017年12月の記事一覧

主なメニュー：スパゲッティーナポリタン、ひじきサラダ、クリスマスケーキ
エネルギー：６８６kcal

主なメニュー：あつあげのカレーに、ピリからみそしる、りんご
エネルギー：６３２kcal

　今日の旬の食材は「れんこん」と「はくさい」です。
　「れんこん」は、ビタミンC・B群が豊富に含まれており、疲労回復や口内炎、肌荒れなどを防ぐのに役立ちます。
主なメニュー：きびなごのから揚げ（３本）、れんこんサラダ、白菜のみそ汁
エネルギー：６３１kcal 

主なメニュー：キャベツのごまあえ、すき焼きふうに、スウィーティー
エネルギー：６０２kcal 

主なメニュー：肉だんご（２個）、ビーフンソテー、中華風たまごスープ
エネルギー：６３５Kcal

　ホキフライとポークハムカツのどちらか好きなもの選びました。
　気仙沼中央給食センター内の小学生は、
　ホキフライ：４０１人　　ポークハムカツ：８１０人　でした。
主なメニュー：ホキフライ又はポークハムカツ、パックソース、コールスローサラダ、冬野菜のシチュー
エネルギー：５７９kcal 
（写真２枚目がセレクト給食です。）

主なメニュー：五色そぼろ、みそやさいスープ、りんご
エネルギー：６５９kcal

主なメニュー：ハンバーグのバーベキューソース、わかめサラダ、パックゆずかつおドレッシング、ミネストローネスープ
エネルギー：６４５kcal

　今日は、冬が旬の「たら」を使った、たらの西京みそ焼きです。あっさりとしていてうまみがあり、冬の鍋料理などには欠かすことのできない白身魚です。
　たらの精巣は「白子」、卵巣は「たらこ」として食べられる、とても身近な魚です。
主なメニュー：たらの西京みそ焼き、ごもく豆、けんちん汁
エネルギー：６１３kcal

主なメニュー：豚肉と野菜のいためもの、石狩汁、みかん
エネルギー：６０４kcal
　北海道石狩市にある石狩川では、江戸時代から鮭の地引網漁が盛んでした。当時、漁師飯として味噌汁に鮭のぶつ切りやアラ、野菜を入れて食べられていた「だいなべ」が定着して、「石狩鍋」になりました。

主なメニュー：カレーうどん、カミカミサラダ、ヨーグルト
エネルギー：６６９Kcal

主なメニュー：あじのこうみやき、ちくぜんに、なめこじる
エネルギー：６６９Kcal

　主なメニュー：マーボーどうふ、はるさめサラダ、オレンジ
　エネルギー：６５１Kcal

主なメニュー：チーズオムレツのデミソース、コーンサラダ、野菜と豆のスープ
エネルギー：６２８Kcal

　今日は、旬の「ぶり」を使った、ぶりの照焼きです。ぶりは出世魚で有名です。
　魚の中でも群を抜く濃厚な味わいが特徴です。
主なメニュー：ぶりの照焼き、切り干し大根の煮物、はっと汁
エネルギー：６５５Kcal