鹿中 学校生活

閉眼片足立ちに挑戦!

昇降口に,こんな掲示物が……。

閉眼片足立ちをすると次のような効果があるそうです。

①バランス能力の向上

②体幹強化とインナーマッスルの活性化

③集中力とメンタル強化

④足裏の感覚が鋭くなる

みなさんも挑戦してみませんか?